进入秋季，气温骤降、花粉弥漫、气候等变化都容易引起肌肤敏感。而除了这些外界因素，一些不良的护肤习惯也是敏感的旅程中的“红绿灯”。想要肌肤平安无事，开展肌肤防过敏大计！

　　日间抗敏：保养化繁为简

　　保养愈简单愈好，使用精华液+乳液/霜+晒隔离就够了！
　　避开保养品中的酸类成分
　　保养品中绝对不能包含酸性和酒精成分。平时洗脸也要使用温水，要以“温和”为中心思想进行日常护理。
　　分区保养＋矿泉喷雾急救
　　如果出现T区油、U区干的敏感症状，那就要进行分区保养了，T区控油的同时U区就要加强补水。如果两颊出现红痒，可以在第一时间喷上矿泉喷雾帮助镇定肌肤和补水。
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　　安心导入三部曲
　　肌肤敏感时，应该适当地简化保养程序，涂抹保养品的手法也应该尽量简单，保证在三步以内。现在，就教你最简单有效的导入按摩法，先在脸部5处（两颊、额头、鼻、下颚）涂抹保养品，完全适应后即可开始（约过1分钟）。

　　1 将掌心搓热按摩颈部

　　将掌心搓热，用整个手掌由下向上提，颈中央要轻轻用力，两侧要稍稍加点力度。按摩时下颚要微微上扬。这样可以使毒素顺利排出。

　　2 双手呈直线按摩额头

　　用食指、中指和无名指，以眉心为基点，向太阳穴方向呈直线按摩。尽且避免画圈按摩，以免过度摩擦肌肤，产生敏感现象。

　　3 双手呈直线按摩双颊

　　以下颚为中心，用中指和无名指的指腹，向左右耳方向呈直线按摩。手指大幅移动轻柔按摩，大约3次，避免次数过多而刺激肌肤。

　　夜间抗敏：保湿第一重要

　　停用机能型保养（如美白抗老），洗好脸后，温和保湿就已经足够！
　　加入保湿面膜强化补水
　　在肌肤猛蜕皮时，可用面膜补充水分。纯保湿的霜状面膜尤为适合，以一周2一3 次为最佳，两颊可以敷厚一些。
　　用同系列保养品较为安全
　　容易敏感的人如果试用到合适的保养品，最好不要轻易更换品牌。使用同一品牌同一系列的好处是，配方成分相近、不易相互刺激。

　　放松镇定三部曲
　　夜间抗敏的主要任务就是使紧绷了一天的疲惫肌肤得到彻底的修护和舒压，所以保养步骤更是要简单舒心，使整个护理过程以“放松身心”为大前提来进行，点一些放松神经的香薰，再搭配安抚型的按摩手法是不错的选择哦。

　　1 将掌心搓热按摩颈部

　　同早晨一样，将掌心搓热，用整个手掌由下向上提，颈部两侧要稍稍加点力度按摩时下颚要微微上扬，这样可以使毒素顺利排出。

　　2 将掌心搓热包裹两颊

　　将掌心搓热，用双手的整个手掌轻轻包裹住两颊，加速肌肤对保养品的吸收，不必进行按摩，以免脆弱的肌肤再次受到刺激。

　　3 将双手手掌覆盖双眼

　　对容易产生疲劳、浮肿的眼部周围，要谨慎认真地按摩，用整个手掌覆盖整个眼部，轻柔地划向外侧，大约3次，使身心彻底放松。

　　抗敏护理DO’S&DONT’S

　　进入肌肤拉警报警戒季，你的保养方法正确吗？一起看看抗敏的红绿灯吧。
　　DO：正确洗脸
　　干燥脱皮的肌肤，最好避免洗净力过强的洁面品；在洗脸习惯上也要做些改变，尽量让洗面乳在手上充分起泡，减缓洗剂的刺激；每次洗脸，手势需更温和，仅针对易出油的T区加强按摩，易干痒的两颊只需带过即可。
　　DONT’S：急着更换保养品
　　在换季的时刻，千万不能随便更换习惯使用的保养品，以免肌肤还要重新适应新的成分。最好的方法是从原有的保养程序来简化，如去角质改为两周一次，或暂时停用含高浓度果酸、水杨酸的保养品；特别注意改正过去不正确的习惯，如敷面膜过夜、不卸妆洗脸就睡觉等。
　　DO：适度按摩促进肌肤微循环
　　促进血液循环的产品，很适合在秋冬使用，或是使用按摩类产品，都可以帮助人增加好气色，加强保护肌肤的能力，减少敏感的发生。可以在早晚护肤时用由下至上螺旋式的按摩手法来促进肌肤的血液循环。

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